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2015-08-15 18:02 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

小腿彎曲好像是歐型腿

回答1
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.對于這O型腿的矯正可通過稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正 O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。方法：雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開 15-- 20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復(fù) 10次。
2015-08-24 16:14

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回答2
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O形腿的問題和遺傳，缺鈣有關(guān)系的。建議及時的矯正的方法治療。無效時也是可以通過手術(shù)的方法治療。
2015-08-19 15:36

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