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先天性動(dòng)脈導(dǎo)管未閉封堵術(shù)后的前三個(gè)月，適量運(yùn)動(dòng)有助于身體恢復(fù)，如散步、瑜伽、慢跑、太極拳、騎自行車等。 1.散步：這是一種較為溫和的運(yùn)動(dòng)方式，能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，且不易造成身體負(fù)擔(dān)。 2.瑜伽：通過伸展和呼吸練習(xí)，幫助提高身體柔韌性和平衡力，同時(shí)有助于放松身心。 3.慢跑：在身體適應(yīng)的情況下進(jìn)行，能增強(qiáng)心肺耐力，但要注意控制速度和時(shí)間。 4.太極拳：動(dòng)作緩慢、流暢，能鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和平衡感，還能調(diào)節(jié)呼吸。 5.騎自行車：可根據(jù)自身情況調(diào)整強(qiáng)度，鍛煉腿部肌肉，提高心肺功能。 總之，在術(shù)后前三個(gè)月進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意循序漸進(jìn)，避免過度勞累。如有不適，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)前最好咨詢醫(yī)生的建議，以確保運(yùn)動(dòng)的安全性和有效性。