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尿毒癥患者的保健應(yīng)從飲食管理、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1.飲食管理：嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)、鈉、鉀、磷的攝入，避免高鹽、高脂、高磷食物，如咸菜、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如瘦肉、魚類、蛋類。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。 4.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，預(yù)防呼吸道、消化道等感染，感染可能加重病情。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)與家人朋友交流、參加病友活動(dòng)等方式緩解心理壓力。 尿毒癥患者做好保健工作對(duì)于控制病情、提高生活質(zhì)量非常重要，但同時(shí)也要遵循醫(yī)生的治療建議，定期復(fù)查。