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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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老年補鈣不是越多越好,主要有吸收能力、代謝特點、鈣過量危害、飲食搭配、個體差異等因素。 1.吸收能力:老年人腸胃功能減弱,對鈣的吸收能力下降,過量補鈣難以充分吸收。 2.代謝特點:老年人鈣代謝緩慢,過多的鈣可能無法正常代謝,增加身體負擔(dān)。 3.鈣過量危害:可能導(dǎo)致高鈣血癥,引起惡心、嘔吐、乏力等癥狀,還可能增加結(jié)石風(fēng)險。 4.飲食搭配:日常飲食中已含有一定量的鈣,若過度依賴鈣劑補充,易造成鈣攝入過量。 5.個體差異:不同老年人的身體狀況、基礎(chǔ)疾病等不同,對鈣的需求和耐受程度也有差異。 總之,老年人補鈣應(yīng)根據(jù)自身情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充,不可盲目追求多補。
2024-10-09 04:10
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