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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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治療失眠的干預(yù)手段主要有生活方式調(diào)整、心理治療、藥物治療、物理治療及中醫(yī)治療等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律的作息時(shí)間，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法，幫助改變對(duì)睡眠的不良認(rèn)知和習(xí)慣。 3.藥物治療：常用的有艾司唑侖、佐匹克隆、地西泮等，但藥物治療需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激、光照療法等，可改善大腦神經(jīng)功能。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥調(diào)理等，通過調(diào)理身體平衡來促進(jìn)睡眠。 總之，治療失眠需要綜合多種手段，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)失眠問題。
2024-10-08 20:03
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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