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強(qiáng)直性脊柱炎患者能否進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)？

2024-10-08 11:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

強(qiáng)直性脊柱炎可以游泳嗎？

回答1
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

強(qiáng)直性脊柱炎患者通?？梢杂斡荆斡緦?duì)病情有一定益處。游泳能增強(qiáng)肌肉力量、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、減輕疼痛、增強(qiáng)心肺功能、提升身體柔韌性。 1. 增強(qiáng)肌肉力量：游泳時(shí)全身肌肉參與運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量，穩(wěn)定脊柱關(guān)節(jié)。 2. 改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度：在水中活動(dòng)，關(guān)節(jié)受到的阻力較小，能更大程度地活動(dòng)關(guān)節(jié)，改善其靈活性。 3. 減輕疼痛：水的浮力減輕了身體對(duì)關(guān)節(jié)的壓力，從而緩解疼痛癥狀。 4. 增強(qiáng)心肺功能：游泳是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，可提高心肺的耐力和功能。 5. 提升身體柔韌性：通過(guò)不同的泳姿和動(dòng)作，拉伸肌肉和韌帶，增加身體柔韌性。總之，游泳對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者是一種較為適宜的運(yùn)動(dòng)方式，但應(yīng)根據(jù)自身病情和身體狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并注意適度，避免過(guò)度勞累。
2024-10-09 01:58

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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見(jiàn)關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見(jiàn)于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見(jiàn)。男性比女性多見(jiàn)，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。查看全文»

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