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風濕性關節(jié)炎患者在日常生活中，要注意保暖防寒、適度運動、合理飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1.保暖防寒：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其關節(jié)部位要重點防護，避免受寒受潮。 2.適度運動：選擇適合自身的運動，如散步、太極拳等，增強關節(jié)周圍肌肉力量，但避免過度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩食物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體正常的免疫功能。 5.避免感染：積極預防和治療上呼吸道感染、扁桃體炎等，防止病情加重。 6.心理調節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 7.定期復查：按照醫(yī)生建議定期檢查，監(jiān)測病情變化，及時調整治療方案。 總之，風濕性關節(jié)炎患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合治療，以控制病情，提高生活質量。