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女性窈窕身材的比例計(jì)算，通常涉及身高與體重的關(guān)系、腰圍與臀圍的比例、體脂率、身體各部位的圍度比例、上下身比例等。 1.身高與體重關(guān)系：常用身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）來衡量，計(jì)算公式為體重（千克）除以身高（米）的平方。正常范圍在 18.5 - 23.9 之間。 2.腰圍與臀圍比例：健康的女性腰臀比通常在 0.67 - 0.8 之間。測(cè)量時(shí)，腰圍在腰部最細(xì)處，臀圍在臀部最寬處。 3.體脂率：可通過皮脂厚度測(cè)量、生物電阻抗分析等方法得知。女性正常體脂率在 20% - 25%之間。 4.身體各部位圍度比例：如大腿圍與小腿圍、上臂圍與前臂圍等，應(yīng)保持協(xié)調(diào)。 5.上下身比例：以肚臍為界，上下身比例約為 5:8 被認(rèn)為較美觀。 總之，女性窈窕身材的比例并非單一指標(biāo)決定，而是多種因素的綜合考量。每個(gè)人的身體結(jié)構(gòu)和審美標(biāo)準(zhǔn)不同，保持健康的生活方式和積極的心態(tài)才是關(guān)鍵。