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早起腰疼活動(dòng)后減輕可能由多種因素引起，如不良睡姿、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.不良睡姿：夜間睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，晨起會(huì)腰疼，調(diào)整睡姿可改善。
2.腰肌勞損：腰部肌肉慢性損傷，長(zhǎng)時(shí)間勞累或腰部用力不當(dāng)所致，需注意休息，可熱敷。
3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，癥狀較輕時(shí)可保守治療，如牽引、按摩。
4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)，早期常有腰疼，需藥物治療，如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤。
5.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：全身性自身免疫病，也可能導(dǎo)致腰疼，常用藥物有布洛芬、來氟米特。
如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

腰部疼痛原因很多啊，比如腰椎間盤突出，如果有經(jīng)常彎腰干活等情況那就可能是腰肌勞損引起的腰部疼痛。 建議近期少?gòu)澭苫?，別提重物，可以熱敷一下腰部或者貼點(diǎn)膏藥，做做局部按摩。如果休息一周沒有緩解那就做個(gè)腰椎磁共振檢查。

您好，腰疼，特別是早起時(shí)，不排除腰肌勞損，一般休息、活動(dòng)一會(huì)、揉捏或熱敷后疼痛可緩解。腰肌勞損多與與外傷，勞累，姿勢(shì)不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系，建議采用針灸,按摩,外用藥物等，配合服用腰痛寧膠囊,腰息痛膠囊,歸龍筋骨寧等藥物進(jìn)行治療. 平時(shí)需要注意保養(yǎng),避免勞累,防寒保暖,不要?jiǎng)×一顒?dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)等.