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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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踝關節(jié)扭傷一般出現(xiàn)在患者行走，或者上下臺階或者進行運動的時候，踝關節(jié)扭傷的當時需要使用冰敷或者冷水浸泡的方式來預防關節(jié)腫脹疼痛，踝關節(jié)扭傷24小時以后，可以使用熱水敷的方式來活血化瘀，促進關節(jié)恢復。在飲食上可以多吃一些高蛋白的食物促進傷勢恢復。
2018-12-20 22:26
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好，飲食上以清淡為主，宜多食蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。不能吃辛辣刺激性食物。
2015-08-15 17:38
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你腳扭傷是軟組織損傷，可以吃些活血化瘀的藥物：比如丹參、當歸，同時繼續(xù)使用云南白藥氣霧劑。同時建議最好飲食清淡，注意休息。
2015-08-15 17:54
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