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踝關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致骨膜嚴(yán)重受損，修復(fù)方法主要包括休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療及康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息制動：損傷后應(yīng)立即停止活動，避免加重?fù)p傷，可用支具或石膏固定踝關(guān)節(jié)。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。 4.手術(shù)治療：若損傷嚴(yán)重，保守治療無效，可能需要手術(shù)修復(fù)受損的骨膜。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等練習(xí)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 總之，踝關(guān)節(jié)損傷后骨膜的修復(fù)需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以促進(jìn)恢復(fù)，減少后遺癥的發(fā)生。

你好；一般踝關(guān)節(jié)損傷局部除一般檢查外，應(yīng)注意內(nèi)踝與外踝骨突處有無壓痛及變形，可在局麻下將足固定于內(nèi)翻或外翻位，X線正位攝片，以判定韌帶斷裂的程度。

避免著涼,劇烈活動,堅持補(bǔ)鈣,口服芬必得可以緩解,最好注射玻璃酸鈉,每周一次,五周一個療程.同時口服維骨力膠囊.