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肩袖鈣化患者在日常生活中，需要注意多方面，如運(yùn)動(dòng)方式、飲食調(diào)整、保暖防寒、定期復(fù)查、避免受傷等。 1.運(yùn)動(dòng)方式：避免過度活動(dòng)肩部，可進(jìn)行適量的肩部伸展和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，如緩慢的擺臂動(dòng)作，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和提重物。 2.飲食調(diào)整：增加富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚肉、新鮮蔬果等，以促進(jìn)肩部組織的修復(fù)。 3.保暖防寒：注意肩部保暖，尤其是在寒冷天氣，可佩戴護(hù)肩，防止肩部受寒導(dǎo)致疼痛加重。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行肩部檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，了解鈣化情況的變化。 5.避免受傷：在進(jìn)行日常活動(dòng)時(shí)，小心避免肩部受到外力撞擊或扭傷。 總之，肩袖鈣化患者通過注意上述事項(xiàng)，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但需記住，每個(gè)人的病情不同，具體的注意事項(xiàng)應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況遵循醫(yī)生的建議。

由于病程為自限性，應(yīng)首選保守治療，包括休息、抗炎藥物治療、理療、功能鍛煉等，以及局部注射類固醇藥物。