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開刀后能開始練瑜伽的時間因人而異，取決于手術(shù)類型、傷口愈合情況、個人身體恢復(fù)狀況、術(shù)后并發(fā)癥以及康復(fù)訓(xùn)練進度等。 1.手術(shù)類型：小型手術(shù)如體表腫物切除，傷口愈合良好的情況下，可能 1-2 個月后能練瑜伽；大型手術(shù)如開胸、開腹手術(shù)，可能需要 3-6 個月甚至更久。 2.傷口愈合情況：若傷口愈合順利，無紅腫、滲液、感染等，恢復(fù)時間相對較短。反之，若出現(xiàn)愈合不良，需延長恢復(fù)時間。 3.個人身體恢復(fù)狀況：身體素質(zhì)好、恢復(fù)能力強的人能較快開始練瑜伽；身體較弱者則需更多時間。 4.術(shù)后并發(fā)癥：若術(shù)后有出血、感染、粘連等并發(fā)癥，會影響開始練瑜伽的時間。 5.康復(fù)訓(xùn)練進度：積極進行術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練，肌肉力量和關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)良好，能更早嘗試練瑜伽。 總之，開刀后練瑜伽的時間不能一概而論。建議在醫(yī)生評估身體恢復(fù)情況后，再決定何時開始練瑜伽，以確保安全。