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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
三級甲等
綜合科
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喝老酸奶時需要注意以下方面：個人身體狀況、食用時間、保存條件、搭配食物和攝入量。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2015-08-16 13:43
1.個人身體狀況：如果有乳糖不耐受、胃腸道疾病或過敏等，需謹慎飲用。
2.食用時間：不宜空腹喝，以免引起胃腸道不適，飯后1-2小時較適宜。
3.保存條件：要查看保質(zhì)期，存放在低溫環(huán)境，避免變質(zhì)。
4.搭配食物：避免與辛辣、油膩食物同時食用，以防消化不良。
5.攝入量：適量飲用，過量可能導致熱量攝入過多，增加肥胖風險。
總之，喝老酸奶時要綜合考慮自身情況和各種因素，才能更好地享受其營養(yǎng)。
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