-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
呂海 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
-
科學(xué)促進(jìn)身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2015-08-16 10:41
1.遺傳因素:遺傳對身高起重要作用,但后天環(huán)境也能在一定程度上影響身高。
2.營養(yǎng)均衡:保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.適量運(yùn)動:像跳繩、籃球、游泳等有助于骨骼發(fā)育。
4.充足睡眠:生長激素在夜間分泌旺盛,應(yīng)保證每天充足的睡眠時間。
5.疾病預(yù)防:及時治療影響身高的疾病,如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等。
總之,想要科學(xué)促進(jìn)身高增長,需綜合考慮多種因素,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 濟(jì)南市看癔癥什么醫(yī)院專業(yè)-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市看癔癥去哪家醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市看恐懼癥哪家醫(yī)院好-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市恐懼癥??漆t(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南治療恐懼癥選哪家醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 熱門話題:杭州看婚姻情感咨詢的醫(yī)院哪...
- 榜單祥表:杭州比較好的婚姻情感咨詢醫(yī)...
- 正式官宣:杭州看婚姻情感咨詢的醫(yī)院哪...
- 資訊發(fā)布:杭州看婚姻情感咨詢正規(guī)的醫(yī)...