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多年來，美國人流行喝醋，一種名叫蘋果醋(Apple Cider Vinegar)的濃縮飲料風(fēng)靡全美，很多美國人喜歡在吃飯前或睡覺前少量飲用。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素；果膠能幫助排泄；磷遏止致腐細菌生長；鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量。 經(jīng)常服用蘋果醋，有下述功效： 調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇 有助治療關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)癥 控制及調(diào)節(jié)體重，使體態(tài)更優(yōu)美 強健腎臟，減輕小便頻密現(xiàn)象 幫助食物的消化和吸收 減輕喉部疼痛、痕癢及發(fā)炎的不適 預(yù)防傷風(fēng)感冒，令呼吸暢順 壞處就中醫(yī)而言，醋具有消腫、解毒、消食、散淤的功效，飲用適量的醋對身體健康絕對有幫助，但是，中醫(yī)的理論曾經(jīng)提到“酸走筋，筋病勿多食酸”，由此可知，喝醋過量，不僅傷筋，對于骨骼虛弱、有腸胃宿疾的人也不宜多喝醋。