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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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偏頭痛患者通過食療可選擇一些食物，如富含鎂的食物、富含維生素 B2 的食物、富含歐米伽 3 脂肪酸的食物、富含類黃酮的食物、具有抗氧化作用的食物等。 1.富含鎂的食物：鎂有助于放松血管平滑肌，緩解偏頭痛。如杏仁、腰果、菠菜等。 2.富含維生素 B2 的食物：維生素 B2 能減少偏頭痛發(fā)作頻率。比如乳制品、動(dòng)物肝臟、鱔魚等。 3.富含歐米伽 3 脂肪酸的食物：可減輕炎癥反應(yīng)，對(duì)偏頭痛有一定改善作用。像三文魚、金槍魚、亞麻籽等。 4.富含類黃酮的食物：能改善血管功能，如洋蔥、藍(lán)莓、櫻桃等。 5.具有抗氧化作用的食物：幫助清除自由基，減輕偏頭痛癥狀，例如草莓、橙子、西蘭花等。 食療對(duì)偏頭痛的改善有一定輔助作用，但不能替代正規(guī)治療。如偏頭痛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-09 06:16
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什么是偏頭痛? 偏頭痛來源于古代埃及對(duì)一組頭痛綜合征的描述，是一種反復(fù)發(fā)作，搏動(dòng)性的劇烈頭痛，常累及一側(cè)頭部，也可雙側(cè)受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側(cè)搏動(dòng)性頭痛，伴惡心、嘔吐及晨光，間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比，低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒有關(guān)系。頭痛多為偏側(cè)，可有先兆，每次發(fā)作的性質(zhì)與過程相似，間歇期正常?；疾÷蕡?bào)告不一，約為5—10%。據(jù)調(diào)查，國內(nèi)女性患病率是男性的5倍。 查看全文»
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