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預(yù)防腎盂和輸尿管癌，需從生活習(xí)慣、環(huán)境防護(hù)、飲食調(diào)整、體育鍛煉、定期復(fù)查等方面入手。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.生活習(xí)慣：戒煙，養(yǎng)成良好作息，避免熬夜。
2.環(huán)境防護(hù)：加強(qiáng)對鉛化合物、放射線等的防護(hù)，減少化學(xué)性致癌物質(zhì)的接觸。
3.飲食調(diào)整：不食用霉變、腐爛、腌制食品，宜清淡飲食，適量進(jìn)食魚、雞蛋及少量動物瘦肉。
4.體育鍛煉：堅持適度運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)自身抵抗力。
5.情緒管理：保持樂觀心態(tài)，穩(wěn)定情緒，避免長期焦慮、抑郁。
6.定期復(fù)查：術(shù)后康復(fù)患者應(yīng)按時復(fù)查，初期每 1～3 月復(fù)查一次，情況良好者每半年到一年復(fù)查一次。
總之，預(yù)防腎盂和輸尿管癌需要多方面共同努力，長期堅持，才能有效降低患病風(fēng)險。