下樓梯崴腳骨頭沒事，靜養(yǎng)多久能好？
下樓梯把腳崴了，拍片子醫(yī)生說骨頭沒事，讓回家靜養(yǎng)。要多久才可以好呢
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回答1
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陳保輝 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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下樓梯崴腳但骨頭無礙，靜養(yǎng)恢復(fù)時間因人而異，通常與損傷程度、個人體質(zhì)、護(hù)理情況、治療措施及康復(fù)鍛煉等有關(guān)。 1.損傷程度：若損傷較輕，僅為韌帶輕度拉傷，可能 1 - 2 周逐漸恢復(fù)。若韌帶部分撕裂，恢復(fù)時間約 3 - 4 周。嚴(yán)重的韌帶撕裂或伴有其他軟組織損傷，可能需要 6 周甚至更久。 2.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)較好、新陳代謝旺盛者恢復(fù)相對較快，反之則較慢。 3.護(hù)理情況：受傷后及時冷敷、抬高患肢、制動休息，有助于減輕腫脹和疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。若護(hù)理不當(dāng)，如過早活動，可能延長恢復(fù)時間。 4.治療措施：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸等，能加速恢復(fù)。 5.康復(fù)鍛煉：在恢復(fù)后期，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等，能增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，縮短恢復(fù)時間。 總之，下樓梯崴腳后骨頭沒事，也要注意休息和護(hù)理，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，以促進(jìn)早日恢復(fù)。
2024-10-08 12:50
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回答2
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這樣的情況可能與肌肉的扭傷有關(guān)，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以及配合按摩，針灸等治療方法才能逐步的痊愈的，可以予患處熱敷一段時間，生活中多注意休息，避免再次受傷，如果你疼痛厲害可以口服活血止痛藥類藥物。
2024-10-08 12:50
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回答3
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好；一般腳崴超過24小時,可以熱敷，可以促進(jìn)吸收，及早恢復(fù)，口服吃活血化瘀的藥物如云南白藥，平時注意休息，多喝水，密切觀察祝你健康。
2024-10-09 04:17
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什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時，在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)淤斑，此時只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個韌帶固定，它們分別是前距外側(cè)韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開。 查看全文»
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朱振安
主任醫(yī)師 教授
上海市第九人民醫(yī)院
擅長：髖關(guān)節(jié)外科，疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»
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金今
主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
擅長：各種骨關(guān)節(jié)疾病（骨關(guān)節(jié)炎 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 股骨頭壞死 強(qiáng)直性脊 詳情»
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盛璞義
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長：熟練掌握各種人工關(guān)節(jié)置換與翻修技術(shù)，專注于對骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕 詳情»
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