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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉璠娜 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
腎內科
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起床宜緩慢,早晨醒后不應立即下床,先仰臥片刻,活動一下頭頸部和上肢,以適應起床時的體位變化。蹲下的時候,也不要猛然站起來,要緩慢站起。做一些適合的運動。比如散步,去其他病房串串,又能聊天解悶又能活動活動身體。務必保持充足睡眠。最好九點半上床睡覺。午餐后稍事活動,然后小睡一會兒,以半小時至小時為宜。 適當運動,但切忌動作太快。
2015-08-26 13:19
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