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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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髖關(guān)節(jié)前脫位可通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)保護(hù)、避免危險(xiǎn)動(dòng)作、增強(qiáng)肌肉力量、保持正確姿勢和注意交通安全等來預(yù)防，以下為您詳細(xì)介紹。 1.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)保護(hù)：在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如足球、籃球等時(shí)，使用合適的防護(hù)裝備，如護(hù)膝、護(hù)髖等，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。 2.避免危險(xiǎn)動(dòng)作：避免過度外展、外旋髖關(guān)節(jié)的動(dòng)作，如強(qiáng)行劈叉等。 3.增強(qiáng)肌肉力量：通過針對性的鍛煉，如深蹲、臀橋等，增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，為關(guān)節(jié)提供更好的支撐和穩(wěn)定性。 4.保持正確姿勢：日常站立、行走和坐姿要正確，避免彎腰駝背或過度扭曲髖關(guān)節(jié)。 5.注意交通安全：遵守交通規(guī)則，騎行時(shí)佩戴護(hù)具，防止因交通事故導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)受傷。 總之，預(yù)防髖關(guān)節(jié)前脫位需要在日常生活和運(yùn)動(dòng)中多加注意，養(yǎng)成良好的習(xí)慣和行為方式，保護(hù)髖關(guān)節(jié)的健康。
2024-10-09 09:42
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什么是髖關(guān)節(jié)前脫位? 髖關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)穩(wěn)固，只有在強(qiáng)力下才能脫位，因此髖關(guān)節(jié)前脫位患者多為青壯年。根據(jù)脫位后股骨頭的位置，股骨頭停留在髂坐線的前方者為前脫位。臨床表現(xiàn)呈外展、外旋、屈曲畸形，膝部內(nèi)翻、足外側(cè)可接觸床面，如手法復(fù)忙失敗，應(yīng)及早切開復(fù)位。術(shù)后牽引固定時(shí)應(yīng)保持患肢于內(nèi)收、內(nèi)旋、伸直位。 查看全文»
