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陰莖海綿體硬結(jié)癥的預(yù)防，可從避免損傷、控制基礎(chǔ)疾病、健康生活方式、適度性生活、定期檢查等方面著手。 1.避免損傷：減少陰莖受到外力撞擊、過度擠壓等意外傷害。 2.控制基礎(chǔ)疾病：積極治療糖尿病、高血壓等慢性疾病，控制病情穩(wěn)定。 3.健康生活方式：戒煙限酒，均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，避免肥胖，規(guī)律作息，適度運(yùn)動。 4.適度性生活：避免性生活過于頻繁或粗暴，注意性生活衛(wèi)生。 5.定期檢查：關(guān)注陰莖的健康狀況，如有異常及時就醫(yī)。 總之，預(yù)防陰莖海綿體硬結(jié)癥需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和性行為習(xí)慣，關(guān)注自身健康，如有疑慮及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。