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頸椎病怎么鍛煉身體有幫助

2015-09-24 16:07 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

頸椎病怎么鍛煉身體有幫助

回答1
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陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

你好：頸椎病平時避免久站久坐，適當活動，可以選擇針灸，推拿等輔助治療措施，改善病情。要注意頭頸部的正確姿勢，每天堅持作前傾，后仰、左右旋轉(zhuǎn)1－2次，堅持10分鐘。糾正不適當?shù)乃瘎菡{(diào)整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭高低。祝你健康！
2015-09-24 18:07

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回答2
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

你好；一般考慮不排除是頸椎病的可能性，藥物治療緩解疼痛，局部消炎，牽引法治療，建議平時加強頸肩部肌肉的鍛煉，糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，注意頸肩部保暖。
2015-09-25 10:59

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回答3
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陳雪亮醫(yī)師

威縣婦幼保健院

二級甲等

婦產(chǎn)科

治療方法包括臥床休息,外用中藥,頸椎牽引,頸圍領(lǐng)制動保護,理療等.臥床休息,頸圍領(lǐng)制動保護和頸椎牽引可以緩解頸項肌的痙攣,增大椎間隙,減輕對交感神經(jīng)的刺激.
2015-09-25 14:26

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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主任醫(yī)師

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