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一天吃月餅的數(shù)量應(yīng)如何控制?

一天吃月餅的數(shù)量應(yīng)如何控制?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王碩 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    一天吃月餅的數(shù)量受個人健康狀況、月餅種類、活動量、飲食搭配和消化能力等因素影響。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.個人健康狀況:患有糖尿病、高血脂等疾病者應(yīng)盡量少吃,健康人群也不宜多吃。
    2.月餅種類:傳統(tǒng)高糖高油月餅少吃,低糖低脂月餅可適當(dāng)多一點。
    3.活動量:活動量大可適當(dāng)多吃,活動量小要少吃。
    4.飲食搭配:若當(dāng)天飲食豐富,月餅應(yīng)少吃;飲食清淡,可稍多吃。
    5.消化能力:消化能力好可適量多吃,消化差則要少吃。
    總之,月餅雖美味,但要根據(jù)自身情況適量食用,避免給身體造成負(fù)擔(dān)。

    2015-09-27 08:07
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答