-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
-
青少年預(yù)防駝背，要注意保持正確姿勢(shì)、加強(qiáng)鍛煉、合理飲食、保證充足睡眠、避免不良習(xí)慣等。 1.保持正確姿勢(shì)：坐立時(shí)挺直腰背，肩部放松，雙眼平視前方；走路時(shí)挺胸抬頭，收腹直腰。 2.加強(qiáng)鍛煉：可進(jìn)行游泳、瑜伽、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)背部肌肉力量。 3.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)類(lèi)等，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 4.保證充足睡眠：有利于身體生長(zhǎng)和恢復(fù)，有助于維持良好的體態(tài)。 5.避免不良習(xí)慣：如長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、趴在桌子上寫(xiě)作業(yè)等。 總之，青少年預(yù)防駝背需要從日常生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能擁有挺拔的身姿。
2024-10-08 18:49
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
何甲書(shū) 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
你好，駝背應(yīng)腰背肌鍛煉，尤其是后伸運(yùn)動(dòng)有助于遏止駝背的發(fā)展，注意端正身體的姿勢(shì)，平時(shí)不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時(shí)脊柱挺直。嚴(yán)重的還是需要做手術(shù)治療的
2024-10-08 18:49
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
-
需要平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的姿勢(shì)。
2024-10-09 00:38
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱(chēng)青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn)，是一種最常見(jiàn)的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤(pán)突出掛骨外科嗎
- 公開(kāi)上榜！常州哪里治療宮頸糜爛醫(yī)院“...
- 實(shí)時(shí)重點(diǎn)：常州不孕不育醫(yī)院正規(guī)嗎“時(shí)...
- 今日盤(pán)點(diǎn)：常州不孕不育醫(yī)院-口碑榜單...
- 口碑前列排名：常州不孕不育醫(yī)院安全“...
- 今日排名：常州巧克力囊腫手術(shù)要多少錢(qián)...
- 熱點(diǎn)重點(diǎn)：常州有幾家治療宮頸粘液專(zhuān)科...
- 推送資訊：常州治輸卵管炎好的醫(yī)院有幾...
- 近日公開(kāi)：常州婦科醫(yī)院在線(xiàn)咨詢(xún)免費(fèi)“...
- 推薦關(guān)注：常州做無(wú)痛人流的醫(yī)院有哪些...
張?jiān)站?/a> / 
