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魚皮花生是一種常見的零食，其含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.蛋白質(zhì)：能為身體提供能量，支持細(xì)胞和組織的修復(fù)與生長(zhǎng)。
2.脂肪：提供能量，但應(yīng)注意適量攝入，以免過量導(dǎo)致肥胖等問題。
3.碳水化合物：是主要的能量來源，有助于維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
4.礦物質(zhì)：如鐵、鋅等，對(duì)血液循環(huán)、免疫功能等方面具有重要作用。
5.維生素：如維生素E等，具有抗氧化功能，有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。
雖然魚皮花生有一定營(yíng)養(yǎng)，但因其糖分和鹽分含量較高，不宜過量食用。

你好，
1. 含有維生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤(rùn)皮膚;
2. 花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍，對(duì)多種血性疾病都有良好的止血功效;
3. 花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用，用助于防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病;
4. 花生中含有一種生物活性物質(zhì)白藜蘆醇可以防治腫瘤類疾病，同時(shí)也是降低血小板聚集，預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑;
5. 花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時(shí)，會(huì)像海綿一樣吸收液體和其他物質(zhì)，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外，從而降低有害物質(zhì)在體內(nèi)的積存和所產(chǎn)生的毒性作用，減少腸癌發(fā)生的機(jī)會(huì)。