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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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綠茶具有多種藥用價值，對人體健康有益。其所含成分能在多個方面發(fā)揮作用。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2015-09-27 11:03
1.抗氧化：綠茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，有助于清除自由基，延緩衰老。
2.降脂減肥：能減少脂肪吸收，促進脂肪代謝，輔助控制體重。
3.抗菌消炎：對部分細(xì)菌有抑制作用，可減輕炎癥反應(yīng)。
4.預(yù)防心血管疾病：降低膽固醇和血壓，減少心血管疾病風(fēng)險。
5.提神醒腦：含咖啡因，能興奮中樞神經(jīng)，提高注意力和思維能力。
總之，適量飲用綠茶對身體有一定好處，但也應(yīng)注意個體差異和飲用方式。
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