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預(yù)防支氣管炎，需從增強(qiáng)體質(zhì)、避免刺激、注意環(huán)境、預(yù)防感染、戒煙等方面著手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能和免疫力。 2.避免刺激：減少接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等；避免吸入有害氣體和顆粒，如煙霧、化學(xué)物質(zhì)。 3.注意環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通、濕潤(rùn)，溫度適宜。避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷、干燥或污染嚴(yán)重的環(huán)境。 4.預(yù)防感染：勤洗手，避免接觸呼吸道感染患者。在流感高發(fā)季節(jié)，可接種流感疫苗。 5.戒煙：吸煙是導(dǎo)致支氣管炎的重要因素，戒煙有助于降低患病風(fēng)險(xiǎn)。 總之，預(yù)防支氣管炎需要綜合多方面的措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和注意環(huán)境衛(wèi)生，從而減少發(fā)病的可能。