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O型腿又稱膝內(nèi)翻，指雙腿在自然伸直或站立時，兩足內(nèi)踝能相碰但兩膝不能靠攏。其成因多樣，如遺傳、營養(yǎng)不良、不良姿勢等。治療方法包括非手術和手術治療。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.物理矯正：通過佩戴矯正支具，如矯形帶、矯形鞋墊等，對輕度O型腿有一定改善作用。
2.運動康復：進行一些針對性的腿部鍛煉，如靠墻站立、盤腿坐、臀橋等，增強腿部肌肉力量，改善腿型。
3.補充營養(yǎng)：保證攝入足夠的鈣、維生素D等營養(yǎng)物質，促進骨骼發(fā)育和健康。
4.藥物治療：在醫(yī)生指導下，適當補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
5.手術治療：對于嚴重的O型腿，可能需要進行截骨術等手術治療，但手術風險相對較高。
O型腿的治療需根據(jù)具體情況選擇合適的方法，同時要保持良好的生活習慣和姿勢。建議患者先到醫(yī)院進行評估，再制定個性化的治療方案。