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對(duì)于結(jié)腸炎患者來(lái)說(shuō)，自身保健是預(yù)防復(fù)發(fā)、根治該病的關(guān)鍵所在。自我保健你可以避免受涼，控制自己的情緒，保證病情良好；除此之外飲食也是一個(gè)非常重要的方面，平時(shí)一定要注意自己的飲食習(xí)慣；再者，患者平常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，如打太極拳，以強(qiáng)腰壯腎，增強(qiáng)體質(zhì)。 結(jié)腸炎患者如果不注意的話對(duì)患者的危害非常大，容易引起多重并發(fā)炎癥，如大量出便血，會(huì)導(dǎo)致患者因失血過(guò)多而休克，腸炎感染會(huì)導(dǎo)致腸狹窄，腸潰瘍?nèi)我獍l(fā)作，極易造成腸穿孔。

結(jié)腸炎患者來(lái)說(shuō)要注意飲食：
1、要飲食有規(guī)律，一日三餐做到定時(shí)定量，不過(guò)分饑餓、不暴飲暴食，這樣有利于腸道消化平衡，避免因無(wú)節(jié)制飲食而致腸道功能紊亂。
2、飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則，宜食：健脾食品，山藥、扁豆、蓮心、百合、紅棗。少食冷飲，少食易脹氣的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋蔥、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等。
3 、少吃高脂食物，以免因?yàn)槠潆y消化加重腸胃負(fù)擔(dān)，例如少吃高脂的快餐。
4、 避免過(guò)量飲酒。
5、每天不要攝入過(guò)多纖維食物，可以選擇全麥?zhǔn)称?，以及柑橘、菠菜、胡蘿卜等。
6、避開(kāi)過(guò)敏食物，如果發(fā)現(xiàn)自己每次吃過(guò)某種食物就有類似反應(yīng)，就要小心是不是對(duì)此過(guò)敏，可以選擇其他食物代替。