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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張奎渤 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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25歲左右理論上仍有長高可能，取決于骨骼發(fā)育狀況、營養(yǎng)攝入、運(yùn)動等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2015-09-11 17:38
1.骨骼發(fā)育：骺軟骨未完全愈合就有長高潛力。
2.營養(yǎng)補(bǔ)充：保證充足鈣攝入，如牛奶、豆制品。
3.運(yùn)動鍛煉：刺激骨骼生長，像籃球、跳繩。
4.睡眠質(zhì)量：良好睡眠利于生長激素分泌。
5.心理狀態(tài)：保持積極心態(tài)，促進(jìn)身體機(jī)能。
綜合多種因素，25歲左右通過努力仍可能實(shí)現(xiàn)長高，但個(gè)體差異較大。
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