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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林永新 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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預(yù)防頸椎病，要注意保持良好姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、避免損傷、注意保暖、合理飲食等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2015-09-14 10:28
1.保持良好姿勢(shì)：避免長時(shí)間低頭或仰頭，工作學(xué)習(xí)時(shí)注意坐姿端正。
2.適度運(yùn)動(dòng)：如游泳、打羽毛球等，增強(qiáng)頸部肌肉力量。
3.避免損傷：防止頸部受到外傷，乘車時(shí)系好安全帶。
4.注意保暖：寒冷天氣注意頸部保暖，避免受寒。
5.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、豆制品。
預(yù)防頸椎病需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，如有頸部不適，及時(shí)就醫(yī)。
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什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時(shí)間6個(gè)月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
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