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如何煮芡實(shí)薏仁粥？

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃宇戈 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒童醫(yī)學(xué)中心

    煮芡實(shí)薏仁粥，需準(zhǔn)備材料、掌握步驟、注意事項(xiàng)等。 1.材料準(zhǔn)備：芡實(shí)、薏仁各適量，提前洗凈并泡水 1 小時(shí)。 2.食材處理：素肉泡軟，切成合適大小。 3.煮粥步驟：鍋中倒水，放入芡實(shí)及薏仁煮開，改小火煮至軟爛，加入素肉繼續(xù)煮。 4.調(diào)味時(shí)機(jī)：臨近出鍋時(shí)加入適量鹽調(diào)味。 5.注意事項(xiàng)：四季均可飲用，夏天有一定功效，但要適量食用。 按照上述方法，就能煮出美味的芡實(shí)薏仁粥。

    2024-09-27 03:09
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