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長(zhǎng)期晝夜顛倒打機(jī)后遺精睡不好怎么辦

之前控制不住,每天打機(jī),晝夜顛倒,現(xiàn)在出現(xiàn)遺精,睡不好,很容

  • 回答1

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    張煥臣 主治醫(yī)師

    鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心

    其他

    預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部

    長(zhǎng)期晝夜顛倒打機(jī)導(dǎo)致遺精、睡不好,可能與作息紊亂、心理因素、身體疲勞、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)。 1. 作息紊亂:打亂了生物鐘,影響身體正常的生理節(jié)律,導(dǎo)致激素分泌失衡,從而出現(xiàn)遺精和睡眠問(wèn)題。 2. 心理因素:沉迷游戲可能帶來(lái)精神壓力和焦慮,影響睡眠質(zhì)量,進(jìn)而引發(fā)遺精。 3. 身體疲勞:長(zhǎng)時(shí)間打機(jī)使身體得不到充分休息,處于疲勞狀態(tài),影響生殖系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)功能。 4. 內(nèi)分泌失調(diào):作息不規(guī)律可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,影響性激素的正常分泌,引發(fā)遺精。 5. 神經(jīng)功能紊亂:晝夜顛倒影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié),導(dǎo)致睡眠障礙和遺精。 要改善這種情況,需要調(diào)整作息,減少游戲時(shí)間,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松心情。如果癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-08 13:21
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好,一般男性的過(guò)度的手淫還是在一定情況下還是由于手淫引起的相關(guān)的征兆,生活中注意戒掉手淫,適當(dāng)?shù)淖⒁鈿庋姆e極地改善,注意衛(wèi)生,注意飲食的合理

    2024-10-08 13:21
  • 回答3

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    張娜 醫(yī)師

    山東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    您好,您現(xiàn)在這種癥狀正是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的作息不規(guī)律,且手淫不節(jié)制導(dǎo)致的腎虛,要想緩解或者改善您目前狀況首先就要補(bǔ)腎,建議您最好是通過(guò)食補(bǔ)養(yǎng)腎,可以考慮用下大漠紅枸杞汁,專門用于補(bǔ)腎養(yǎng)生的保健食品,且是從枸杞中提取的有效成分,安全有效。

    2024-10-09 02:46
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是遺精?   遺精是指成年男子不因性交和手淫而精液自行遺失之病證?!端貑?wèn)·上古天真論》謂:男子“二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉。”《壽世保元》謂:“少年壯盛,鰥曠逾時(shí)……泄如瓶之滿面溢也,是為無(wú)病。”一般男性,1個(gè)月遺精1~3次者為精滿自遺,是屬正常的生理現(xiàn)象。若疏泄無(wú)節(jié),而精液不周性交,不以時(shí)下,并伴有全身癥狀者,方以病淪。 查看全文»

耳鳴 遺精
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  • 丘勇超

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