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患者您好，得了高血壓病，一般是會(huì)長(zhǎng)期血壓處于偏高的狀態(tài)，這個(gè)一方面跟家族遺傳有關(guān)系，另一方面是后天的生活飲食習(xí)慣不當(dāng)造成的，高鹽高脂食物的攝入容易影響，高血壓病要注意飲食，要清淡，低鹽低脂，用降壓藥要堅(jiān)持，血壓平穩(wěn)，不是治愈，而是藥物控制的結(jié)果，精神要放松。祝健康。

首先查腎上腺和腎臟超聲明確原發(fā)性還是繼發(fā)性。繼發(fā)性高血壓大部分可以治愈。平時(shí)要注意力戒煙酒。戒煙對(duì)高血壓病治療至關(guān)重要，不可等親視之。飲酒不僅使血壓升高，且可降低藥物的療效，因此減少飲酒量也是預(yù)防高血壓的措施之一，特別要禁飲烈性酒。限鈉加鉀。高血壓與體內(nèi)鈉鹽增多有關(guān)。研究證明，已患高血壓的病人，限鹽后降壓作用明顯。正常人每日鈉鹽的需要量為5克，每個(gè)人可根據(jù)情況摸索自己的食鹽范圍。由于鉀有利尿、擴(kuò)張血管的功能，長(zhǎng)期補(bǔ)鉀有降壓的明顯效果。減輕體重。減輕體重要限制飲食熱量和增加運(yùn)動(dòng)量，兩個(gè)方面同等重要，不可偏倚。規(guī)律運(yùn)動(dòng)。高血壓病人經(jīng)常參加有規(guī)律的、適度而持久的體育運(yùn)動(dòng)，有助于康復(fù)。改變行為。對(duì)高血壓病人來(lái)說(shuō)，通過(guò)改變行為方式，培養(yǎng)對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)的良好適應(yīng)能力，避免精神壓力和情緒緊張，對(duì)血壓的降低和疾病的康復(fù)都十分有利。