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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾昭玦 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
體檢中心
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健康的表現(xiàn)通常包括良好的身體狀態(tài)、心理狀態(tài)、睡眠質(zhì)量、飲食情況和運動能力等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2015-09-14 11:00
1.身體狀態(tài)：精力充沛，無疲勞感，各器官功能正常，身體無疼痛或不適。
2.心理狀態(tài)：情緒穩(wěn)定，積極樂觀，能應(yīng)對壓力，人際關(guān)系良好。
3.睡眠質(zhì)量：入睡容易，睡眠深沉，無多夢易醒，醒來后精神飽滿。
4.飲食情況：飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，食欲良好，消化正常。
5.運動能力：能輕松完成日?；顒雍鸵欢◤姸鹊倪\動，運動后恢復(fù)較快。
總之，健康是一個綜合的狀態(tài)，這些表現(xiàn)相互影響，共同維持身體的良好運轉(zhuǎn)。
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