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腰肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥，常因勞累、外傷、寒冷等因素誘發(fā)。根治有一定難度，但通過(guò)綜合治療可有效緩解癥狀。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療、改善生活習(xí)慣等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕炎癥和疼痛。但需遵醫(yī)囑用藥。 2. 物理治療：如熱敷、紅外線照射、超聲波治療等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，預(yù)防復(fù)發(fā)。 4. 中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5. 改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 總之，腰肌筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并持之以恒?；颊咭３至己眯膽B(tài)，積極配合治療，以減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。

你好；腰肌筋膜炎可以配合中藥向來(lái)以藥效持久根除病癥無(wú)副作用而出名，使用前先將患處皮膚清洗干凈，以生姜擦拭皮膚后，取膏藥敷貼于患處，直達(dá)肌肉、筋膜的病變組織，修復(fù)組織，促進(jìn)血液流暢，從而達(dá)到治愈效果。

您好，筋膜炎容易反復(fù)發(fā)作，需要平時(shí)注意保暖，休息，別長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，可以進(jìn)行針灸，理療，拔罐，外用膏藥熱敷等來(lái)治療。