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冬天膝蓋涼且酸疼，可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)炎、缺乏鍛煉、保暖不足、舊傷復(fù)發(fā)等。 1.血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，膝蓋部位血液循環(huán)減緩，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)和氧氣供應(yīng)不足，引起發(fā)涼和酸疼。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥在寒冷環(huán)境下可能加重，導(dǎo)致膝蓋不適。 3.缺乏鍛煉：肌肉力量弱，對(duì)膝蓋的支撐和保護(hù)作用不足，寒冷時(shí)更易出現(xiàn)癥狀。 4.保暖不足：未做好膝蓋的保暖，寒冷刺激使局部血管收縮，肌肉緊張，產(chǎn)生不適感。 5.舊傷復(fù)發(fā)：曾經(jīng)的膝蓋損傷，在冬季可能因天氣變化而引發(fā)疼痛和發(fā)涼。 總之，冬天膝蓋涼且酸疼可能由多種因素造成。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好；可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷，油膩之物，熱敷局部，局部熱敷，烤電治療，建議適量活動(dòng)，注意防寒保暖，必要時(shí)針劑治療。

你好，考慮還是受涼或者風(fēng)濕痛引起的癥狀，需要化驗(yàn)血沉和風(fēng)濕因子以及針灸按摩物理療法理療。注意休息和不能受涼。可以針灸按摩或者服用伸筋丹膠囊