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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王沁 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
血液科
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貧血調(diào)理可從飲食、運動、作息、藥物、就醫(yī)等方面著手。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2015-10-21 21:43
1.飲食：多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，以及富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
2.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑，增強體質(zhì)。
3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。
5.就醫(yī)：定期檢查血常規(guī)，若貧血嚴重，及時就醫(yī)治療。
總之，貧血調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅持，才能有效改善貧血狀況。
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