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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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柯瑤 副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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α-亞麻酸是一種對(duì)人體有重要作用的多不飽和脂肪酸，具有多種生理功能，在營養(yǎng)、健康方面意義重大。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-10-21 15:06
1.來源：主要存在于亞麻籽油、紫蘇籽油等植物油中。
2.營養(yǎng)作用：是人體必需脂肪酸，對(duì)大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益。
3.心血管益處：有助于降低血脂、血壓，預(yù)防心血管疾病。
4.抗炎作用：能減輕炎癥反應(yīng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
5.調(diào)節(jié)代謝：參與脂肪代謝，有助于控制體重。
總之，α-亞麻酸對(duì)維持人體健康有諸多好處，但應(yīng)通過合理飲食獲取。
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