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脖子酸痛可能由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病、頸部外傷、頸部炎癥等因素引起。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.不良姿勢：長期低頭或仰頭、坐姿不正等會使頸部肌肉受力不均，導(dǎo)致酸痛。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時(shí)活動(dòng)頸部。
2.肌肉勞損：過度使用頸部肌肉，如長時(shí)間伏案工作?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。
3.頸椎病：頸椎退變、骨質(zhì)增生等壓迫神經(jīng)。需就醫(yī)檢查，可能要佩戴頸托、進(jìn)行物理治療。
4.頸部外傷：如扭傷、拉傷。受傷后應(yīng)及時(shí)休息，冷敷，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)。
5.頸部炎癥：如筋膜炎?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
脖子酸痛若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，對癥治療。平時(shí)要注意頸部保健。