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尿酸高患者的飲食需注意多方面，包括選擇合適的食物種類、控制食物攝入量、避免某些食物等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.增加高鉀食物攝入：如香蕉、西蘭花、西芹等，鉀能減少尿酸沉淀，促進(jìn)尿酸排出。
2.多吃堿性蔬果：像海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等，有助于平衡體內(nèi)酸堿。
3.食用固腎食物：中醫(yī)認(rèn)為，固腎食物利于尿酸排泄，如熟地、山茱萸、山藥等。
4.選擇行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物：例如桑寄生煲糖水，不加雞蛋可加蓮子。
5.控制高嘌呤食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，避免尿酸生成過多。
6.限制飲酒：尤其是啤酒，酒精會(huì)影響尿酸代謝。
7.控制果糖攝入：減少含糖飲料、糕點(diǎn)等高果糖食物。
合理的飲食對(duì)控制尿酸水平非常重要，但如果尿酸過高，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療。