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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉源強(qiáng) 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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芡實具有養(yǎng)顏功效，食用方法多樣，如煮粥、制糊、做扁豆粥等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2015-10-23 18:25
1.煮粥：將炒芡實50克加水煮開，加入100克大米煮成粥。
2.制糊：把1000克炒熟的芡實研磨成粉，沖開水調(diào)服，可加芝麻等。
3.做扁豆粥：取炒芡實30克、炒扁豆20克、紅棗10枚、100克糯米煮粥。
合理食用芡實有助于養(yǎng)顏，但要注意適量，根據(jù)自身情況選擇合適的方法。
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