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哪種坐姿最易引發(fā)頸椎??？

2015-11-04 11:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪種坐姿最易引發(fā)頸椎??？

回答1
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劉才俊副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨三科（脊柱骨科）

長(zhǎng)期低頭彎腰、身體前傾、歪坐、蹺二郎腿、靠椅背過軟這幾種坐姿，易引發(fā)頸椎病。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.長(zhǎng)期低頭彎腰：頸椎承受壓力過大，易損傷頸椎間盤和肌肉。
2.身體前傾：使頸椎受力不均，增加頸椎負(fù)擔(dān)。
3.歪坐：導(dǎo)致頸椎扭曲，影響正常生理曲度。
4.蹺二郎腿：身體重心偏移，影響頸椎平衡。
5.靠椅背過軟：無法提供足夠支撐，頸椎易疲勞。
保持正確坐姿對(duì)頸椎健康至關(guān)重要，若已出現(xiàn)頸椎不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2015-11-04 14:01

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