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尿頻尿急謹(jǐn)防前列腺問題 男性如何預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病

2017-04-28 14:53:00      家庭醫(yī)生在線

尿頻是指排尿次數(shù)增多,每次尿量減少,但一整天下來總尿量與常人沒有兩樣。尿急是指一有尿意就迫不及待地想要排出,往往尿濕衣褲子,常與尿頻、尿痛同時發(fā)生。尿痛是指排尿時或排尿后尿道內(nèi)有痛感。常與尿頻、尿急合并存在,這時候應(yīng)當(dāng)警惕泌尿系疾病。

尿頻:須警惕膀胱疾病

正常成人白天排尿4-6次,夜間0-2次,如果超出這個范圍,則被視為尿頻,可有兩種情況:一是正常生理變化,二是疾病因素所致。具體原因,主要來自三方面。

其一,在生理正常的情況下,大量飲水會致排尿次數(shù)增多,尤其是部分糖尿病患者,其表現(xiàn)尤為明顯。

其二,炎癥刺激也會出現(xiàn)尿頻,比如收急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等。有的時候,可能尿頻、尿急、尿痛一起出現(xiàn)。

其三,膀胱或尿路病變時,尿頻是主要癥狀之一,如尿路有異物或出現(xiàn)結(jié)石,膀胱占位性病變、結(jié)核性膀胱攣縮、膀胱結(jié)石等。

尿急:多是泌尿疾病惹的禍

尿急是指患者一有尿意便迫不及待地需要排尿,難以控制,或者排尿之后又有尿意,不及時排出便會尿濕褲子。尿急的原因,主要有三點。

其一,膀胱或尿道受刺激,最常見的為炎性刺激,如腎盂腎炎、腎結(jié)核、腎結(jié)石合并感染、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎。此外,膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石、輸尿管結(jié)石也與尿急相關(guān)。

其二,膀胱容量減少會直接引發(fā)尿急,如膀胱占位性病變、膀胱壁炎癥浸潤、硬化或攣縮。

其三,膀胱神經(jīng)功能調(diào)節(jié)失常,以女性為多見,主要由性生活所引起。

尿不盡:當(dāng)心膀胱炎或腎盂腎炎

尿不盡主要分為兩種情況,一種是暫時性的,一種是長期性的。暫時性尿不盡多屬正 常生理現(xiàn)象,喝水過多可導(dǎo)致;長期性尿不盡則是尿路感染的癥狀之一,并且與之相關(guān)的疾病頗多,歸納起來有炎癥性和非炎癥性兩種。炎癥性疾病以膀胱炎為常 見,此外,前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎也有嫌疑。非炎癥性疾病則主要為尿路結(jié)石(腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石或膀胱結(jié)石)。

如何預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病?

泌尿系統(tǒng)疾病絕大多數(shù)的問題在于前列腺上,只有保護好前列腺才能更進一步杜絕泌尿系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

1、避免久坐:前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢,導(dǎo)致前列腺慢性充血瘀血,局部代謝產(chǎn)物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

2、陽光下運動:生活壓力會增加前列腺患病的機會,當(dāng)生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,所以盡量保持放松的狀態(tài),比如和家人一起到戶外做運動吧,適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

3、小心荷爾蒙補品:某些宣傳說睪丸激素治療可以提升男性對夫妻生活的渴望,然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān),這一點卻甚少被提及。如果男性已為前列腺問題所苦,那么遠(yuǎn)離這些荷爾蒙補品。

4、夫妻生活要規(guī)律:短時間內(nèi)夫妻生活頻繁者,發(fā)生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反,節(jié)制夫妻生活,致前列腺分泌大量“囤積”,時間長了導(dǎo)致前列腺過度擴張與充血,也可引發(fā)炎癥。此外,體外排精、夫妻生活中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )

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