古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
月經(jīng)是女性正常的一種生理,每個(gè)月成年女性都會(huì)定期來月經(jīng),每個(gè)月定期來月經(jīng)也給女性朋友帶來很多困擾,通常女性來月經(jīng)身體抵抗能力都比較低,身體上也會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹等現(xiàn)象,但是生活中不是所有女性的月經(jīng)周期都是正常的,有些女性的月經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)不正常的情況,我們?cè)谏钪蟹Q為月經(jīng)不調(diào),那么,月經(jīng)不調(diào)有哪些原因呢?月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理好呢?
導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因
1、甲狀腺問題
如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下,也會(huì)影響卵巢功能,使月經(jīng)變得不規(guī)律。
2、人流手術(shù)
多次人流手術(shù)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,子宮損傷難以修復(fù),甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
3、情緒因素
如果長(zhǎng)期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中,下丘腦功能會(huì)受損,卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵,容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
4、節(jié)育環(huán)影響
節(jié)育環(huán)屬于體外異物,會(huì)刺激女性子宮內(nèi)膜,從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。
5、作息不規(guī)律
由于生活或工作的影響,經(jīng)常熬夜,或者作息時(shí)間顛倒,這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常,引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來說,可以在經(jīng)期食用一些調(diào)經(jīng)藥膳,如益母草汁粥、清肝調(diào)經(jīng)湯等。這樣吃有助調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的問題。
月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理?
1、益母草汁粥
材料:鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜各適量,大米100克。
做法:將大米煮粥,待米熟時(shí),加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
功效:滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)消瘀、解渴除煩,適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋,不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時(shí)切勿加入蔥、韭菜。
2、清肝調(diào)經(jīng)湯
材料:勾藤12克,炒丹皮10克,炒山梔9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五靈脂10克,炒蒲黃6克(包煎),炒川續(xù)斷12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。
做法:將以上材料一同放入鍋中,清水熬湯飲用。
功效:有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用,治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時(shí)候服用,才更有效。
3、母雞艾葉湯
材料:老母雞1只,艾葉15克。
做法:將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2~3次食用。月經(jīng)期連服2~3劑。
功效:有補(bǔ)氣攝血,健脾寧心的功效,適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)量多,心悸怔仲,失眠多夢(mèng),少腹意氣消沉痛,舌淡脈細(xì)。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
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