性生活過頻容易讓人無精打采，但長期沒有性生活對(duì)身體也是沒有絲毫的好處，尤其是女性，會(huì)提前迎來更年期，并伴有性功能萎縮的現(xiàn)象，所以，日常性生活是不可或缺的，但一定注意其頻率。

性生活過少容易提前進(jìn)入更年期

現(xiàn)在職場上不少的女強(qiáng)人，有著優(yōu)越的工作、讓人羨慕的收入和生活，但是花費(fèi)了太多的時(shí)間在工作上，導(dǎo)致婚姻問題一直沒有得到解決。女A長期單身，最近身體陸續(xù)出現(xiàn)問題，乳房腫痛、陰道瘙癢、白帶異常。經(jīng)過醫(yī)生的檢查之后發(fā)現(xiàn)A患有多種的婦科疾病。沒有性生活為什么還會(huì)有婦科疾病呢？

對(duì)此，婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，雖然目前醫(yī)學(xué)上并沒有確切的證據(jù)或者臨床調(diào)查可以證明，女性沒有性生活和婦科疾病之間有直接的聯(lián)系，但是臨床上卻會(huì)經(jīng)常碰到有這些問題的女性。部分的中老年女性因?yàn)殚L期沒有性生活，在做婦科陰道檢查的時(shí)候會(huì)比其他同齡的女性更加的困難，同時(shí)她們的疼痛感也會(huì)更加的明顯。

女性一周幾次性生活好？不同的年齡段性生活的頻率不同

1、20至30歲

據(jù)資料顯示，這個(gè)年紀(jì)的人約有13%每天都做愛，三分之一每星期做愛超過一次，半數(shù)以上每星期一次。如果你屬于“無性”的一群，請(qǐng)你不用擔(dān)心，有17%的姐妹們跟你一樣。

2、30至40歲

據(jù)資料顯示，這個(gè)時(shí)期的你是享有最多高潮的時(shí)候。30多歲的女人有超過半數(shù)在做愛時(shí)可以獲得高潮。

3、40至50歲

據(jù)資料顯示，40多歲的女人只有少于三分之一會(huì)維持每星期至少做愛一次。這個(gè)年紀(jì)的女人通常也熱衷于使用震動(dòng)器等性愛輔助工具。

也就是說，20~30歲的人，性活動(dòng)處于旺盛時(shí)期，每周可3次左右；31~40歲的人，每周不超過2次；41~50歲的人每月約4-6次；51~60歲的人，每月可2~3次左右；60歲以后，進(jìn)入老年期，每月也應(yīng)起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況適當(dāng)加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕老。