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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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禤慶山 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦科
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女性房事過多可能導(dǎo)致身體虛弱，可通過飲食進(jìn)行調(diào)理。常見的因素包括氣血不足、腎陰虛、腎陽(yáng)虛、免疫力下降和營(yíng)養(yǎng)失衡。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-03-26 17:33
1.補(bǔ)充氣血：多食用紅棗、桂圓等，有助于補(bǔ)充氣血。
2.滋補(bǔ)腎陰：適當(dāng)吃些黑芝麻、黑豆，能滋補(bǔ)腎陰。
3.溫補(bǔ)腎陽(yáng)：可選擇核桃、羊肉等，有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。
4.增強(qiáng)免疫：多攝入富含維生素C的水果，如橙子、草莓，增強(qiáng)免疫力。
5.均衡營(yíng)養(yǎng)：保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪。
總之，通過合理的食補(bǔ)可以幫助女性改善因房事過多導(dǎo)致的體弱，但同時(shí)也要注意適度控制房事頻率，保證充足休息。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛情和夫妻關(guān)系。 查看全文»
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徐評(píng)議
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中樞神經(jīng)變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發(fā) 詳情»
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王斌
主任醫(yī)師 副教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事兒科臨床工作30余年，有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»
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何春娜
主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦科不孕癥診治、遺傳病診斷、優(yōu)生優(yōu)育教育和指導(dǎo)。婦科疾病診斷 詳情»
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