性生活時長時間保持同一姿勢，總是在同一個環(huán)境下，會讓性生活變得索然無味，而且不容易達(dá)到性高潮，性生活時避免走進(jìn)禁區(qū)，讓你輕松擁有完美的性愛。

關(guān)于夫妻性生活的3個誤區(qū)，很多夫妻都中招了！

1、性生活只能在床上

性生活的前戲并沒有固定的地點(diǎn)，并不一定只是在床上才發(fā)生。夫妻雙方可以隨意一些比如溫柔的挑逗，深情的接吻以及對望，也可以在語言上來暗示，這樣能夠吸引對方的性欲，可以把性愛轉(zhuǎn)移在客廳、書房或者沙發(fā)上、私人車上等，能給予一定的刺激。

2、前戲太麻煩，直奔主題

溫柔的前戲?qū)τ谂詠碚f至關(guān)重要，當(dāng)陰莖勃起時說明男性已經(jīng)做好準(zhǔn)備進(jìn)行性生活了，但是女性需要一定的時間，才能讓心理及生理進(jìn)入狀態(tài)。在性生活的時候，女性的陰道要保持潤滑狀態(tài)，才能夠讓陰莖順利的進(jìn)入，而且防止陰道的疼痛。性生活前可以適當(dāng)?shù)陌矒帷⒂H吻以及擁抱等來刺激性欲。另外性生活后也不能直接倒頭大睡，盡量抽出30分鐘的時間來溫存或者親吻，能讓夫妻感情變得更加穩(wěn)固。

3、前戲時間越長越好

雖然前戲很重要，但也要控制好時間。前戲時間太長的話，有可能陰莖剛插入就直接射精了，這樣會影響性生活的快感和美好，前戲控制在10分鐘左右即可，在接吻或者擁抱時，只要感覺女性陰道中有物質(zhì)流出來即可插入。

怎么提高性生活質(zhì)量？

1、多愛撫

溫柔的對性伴侶的敏感區(qū)域進(jìn)行愛撫，能夠點(diǎn)燃和調(diào)動其性欲。夏季夫妻雙方可以裸著身體相擁而睡，肌膚親密的接觸能夠點(diǎn)燃性愛的激情。女性可以嘗試著親吻男性的陰莖部位，這樣能讓其感覺到溫存而刺激其性欲。多過過二人世界，不妨奢侈的開房一回來體驗(yàn)偷情的感覺，也可以嘗試性用品來尋找新的刺激和體驗(yàn)。

2、改變性生活的時間

如果在固定的時間性生活會讓性愛變得枯燥無味，不妨改變性愛的時間表，這樣能夠讓夫妻雙方很新鮮而且刺激，體驗(yàn)不一樣的感受。另外性生活前不能吃的過飽，不然會影響其性欲。

溫馨提示

夫妻性生活時避免禁區(qū)，多溝通和交流是完美性愛的前提，告訴性伴侶自己的敏感區(qū)，同時要保持身體的健康。