老年男性龜頭敏感可通過行為療法、藥物治療、手術治療、日常護理和心理調節(jié)等方式應對。

1. 行為療法：可以嘗試動 - 停法，在性生活過程中，當有射精緊迫感時，停止刺激，待緊迫感消失后再繼續(xù)刺激，如此反復訓練，可提高射精閾值。也可采用擠壓法，由伴侶用拇指放在陰莖的系帶處，食指與中指放在冠狀溝緣上下方，輕輕捏擠4 - 5秒鐘，可緩解射精緊迫感。

2. 藥物治療：外用藥物如復方利多卡因凝膠、丁卡因凝膠等，通過局部麻醉作用降低龜頭敏感度?？诜幬锶缟崆?、帕羅西汀、達泊西汀等，這些藥物可以調節(jié)神經遞質，延長射精潛伏期，但使用時需遵醫(yī)囑。

3. 手術治療：對于藥物治療和行為療法效果不佳的患者，可考慮手術治療，如包皮環(huán)切術，若存在包皮過長或包莖，切除多余包皮后，龜頭長期與外界接觸摩擦，可降低敏感度。還有陰莖背神經切斷術，但該手術有一定風險，需謹慎選擇。

4. 日常護理：保持龜頭清潔，每天用溫水清洗，避免污垢積聚引發(fā)炎癥，加重敏感。選擇寬松、透氣的內褲，減少對龜頭的摩擦和刺激。適度進行體育鍛煉，如散步、慢跑等，增強體質，也有助于改善龜頭敏感的情況。

5. 心理調節(jié)：部分老年男性龜頭敏感可能與心理因素有關，如焦慮、緊張等。可以通過與伴侶溝通交流，緩解心理壓力。也可參加一些社交活動，轉移注意力，保持良好的心態(tài)。

老年男性龜頭敏感是一個較為常見的問題，可通過多種方法進行應對。行為療法和日常護理相對安全、簡便，可作為首選。藥物治療和手術治療需要在醫(yī)生的指導下進行。同時，心理調節(jié)也不容忽視，保持良好的心態(tài)對改善癥狀有積極作用。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。